Carmen Parra ens proposa iniciar els interessats en aquesta disciplina de treball corporal i anar avançant en l'activitat gràcies a la progressió dels exercicis. Joseph Pilates pels anys 20 va emprar la seua tècnica per a la rehabilitació de lesions i traumatismes en ferits de guerra i més avant per a millorar el rendiment de ballarins i gimnastes i previndre les lesions.

Segons les seues pròpies paraules el mètode Pilates "desenvolupa el cos de manera uniforme, corregeix les males postures, restableix la vitalitat física, estimula la ment i eleva l'esperit."Actualment el mètode consta d'un repertori de més de 500 exercicis que es realitzen en el sòl amb l'ajuda de senzills accessoris i es poden adaptar a la condició física de qualsevol persona sense límit d'edat.

Carmen és instructora titulada de Pilates i porta molts anys practicant-lo. Té també 4 anys d’estudis de teatre, un dels quals amb tècnica Lecoq on el treball corporal és fonamental. També ha assistit a un curs de "Estiraments de cadenes musculars". Li interessen molt totes les teràpies corporals anomenades "gimnàsies suaus". És a més, llicenciada en filologia romànica i té més de 13 anys d'experiència docent.